Manfaat Olahraga

Berat badan seringkali menjadi masalah bagi kebanyakan orang. Mereka biasanya mulai tidak nyaman dan merasa tubuh mulai tidak bebas digerakan,

Banyak orang khusunya wanita menginginkan bentuk tubuh yang proporsional, selain karena kepentingan percaya diri, menjaga bentuk tubuh juga merupakan upaya